L-リジン

体の中で作り出すことのできない必須アミノ酸にL-リジンがあります。

L-リジンには、代謝の活性化や、栄養を吸収しやすくしたり、免疫力を向上させたりします。

脱毛予防や発毛促進効果があり、男性型脱毛症の改善にとくに有効です。

L-リジンには、副作用もないので多くの発毛サプリメントに利用されています。

発毛サプリメントには、ビタミンEもよく使われいます。

抗酸化成分が強く、頭皮のコンディションを整える作用があります。

悪玉コレステロールの減少にもビタミンEは効果があり、血流を改善してくれます。

髪の生成に重要な役割を担っているのが亜鉛です。

亜鉛は、髪をつくるためのたんぱく質をつくるために必要な成分です。

健康な頭髪にとって重要な成分である亜鉛ですが、なかなか普段の食事から摂取するのが難しいといわれています。

育毛や、発毛のために亜鉛を積極的に摂取するためには、サプリメントを効率的に利用するといいでしょう。

ビタミンB の一種で水溶性ビタミンである葉酸も発毛にとって大事な栄養素です。

髪の材料になるたんぱく質をつくり、頭皮のコンディションを改善する効果があります。

発毛サプリメントに配合されている栄養成分には色々なものがあ存在していますので、髪質や体質に合わせて選択するといいでしょう。