精神と体は切り離せない

足元が地面にしっかりとつかない程、精神がしっかりできない状態となってしまったけど、
お給料が欲しいので行くという悪循環の繰り返しでした。


本当に精神と体は切り離せない程、影響するのです。

ですので、
少しでも変調があると休養するなり、気分転換するなり、必要な休養が必要です。


本当に誰も健康を維持するのも仕事だといえども、加齢になると過敏に反応します。


当然、痛みが発生すると誰でもすぐに動けなくなるので休養できますが、
しんどいという状態だとまだ動く事もできる状態だと無理する傾向となりがちです。


知らず知らずの内に病気が悪化する可能性が高いのでちょっとでもしんどい状態から
改善する為には原因を追求する必要があります。


内科的に問題ないか、内科的な風邪と判別する必要性があります。


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